管理人の日常

こんばんは。

管理人は胃炎持ちで、今月末内視鏡検査デビューします。
最近はあまり位に負担をかけないよう食事には気を付けたりしてはいるものの、それでもたまに暴食してしまいます…

ただ、なるべくカフェインは ...

こんばんは。
今日は気温がひんやりしていて、そろそろ秋から冬へと切り替わるのを感じました。

しかしこうも気温の変化が激しいと、片頭痛や吐き気に襲われたりするのですが、なにかうまく対処する方法がないものかとつくづく思 ...